部落客介紹

素材：
100%精梳綿
綿100%台灣大鐘印染布

規格尺寸
？美式床包x1 寬105cmx長186cm(3.5X6.2尺)
？美式枕套x1寬45cmx長75cm

商品明細
外包裝X1
？3.5尺床包X1+枕套X1
使用說明
a可清水洗 / 不可35度以上烘乾 / 不可漂白/

b純棉布料易有皺痕，經使用過後會自然平整，因包裝而產生之摺痕屬自然現象

c精梳棉材質剛開始使用因布面有絲光處理，布面會較光滑，使用一陣子時間後棉質纖維吸收空氣水份 ，觸感會越來越柔軟及舒適，布面會呈自然棉質感

d建議反面日曬、反面洗(可延長商品壽命)

e商品收到手後均為新品，消費者收到商品下水前請先行檢查，如有下水後，或是躺睡個人衛生使用過後恕不接受退換貨！(商品3個月內破損 這邊會酌情況 配合修補)。

產地：台灣生產

備考：
每台電腦均有些微色差東憶會盡量縮小色差狀況，如真有色差請勿拆封皆可接受一次退換



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商品訊息功能:

• 品號：3120302



• 純棉床包組~柔細透氣舒適~
• 美觀設計，知名大廠染印
• 優雅時尚圖檔，青春活力易搭配
• 舒適純棉布料，不易褪色，不易起

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【Lust 生活寢具】《北歐簡約..藍 》100%純棉、單人加大3.5尺精梳棉床包-枕套組《不含被套》

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素材：
100%精梳綿
綿100%台灣大鐘印染布

規格尺寸
？美式床包x1 寬105cmx長186cm(3.5X6.2尺)
？美式枕套x1寬45cmx長75cm

商品明細
外包裝X1
？3.5尺床包X1+枕套X1
使用說明
a可清水洗 / 不可35度以上烘乾 / 不可漂白/

b純棉布料易有皺痕，經使用過後會自然平整，因包裝而產生之摺痕屬自然現象

c精梳棉材質剛開始使用因布面有絲光處理，布面會較光滑，使用一陣子時間後棉質纖維吸收空氣水份 ，觸感會越來越柔軟及舒適，布面會呈自然棉質感

d建議反面日曬、反面洗(可延長商品壽命)

e商品收到手後均為新品，消費者收到商品下水前請先行檢查，如有下水後，或是躺睡個人衛生使用過後恕不接受退換貨！(商品3個月內破損 這邊會酌情況 配合修補)。

產地：台灣生產

備考：
每台電腦均有些微色差東憶會盡量縮小色差狀況，如真有色差請勿拆封皆可接受一次退換









內容來自YAHOO新聞

吃對粽子有七招 滿足口慾不油膩

(健康醫療網／記者張子容報導)>

端午節到來，傳統習俗中民眾多會製作或購買各式粽子來品嘗，然而傳統粽子常因熱量高且油膩，容易造成身體負擔，甚至使慢性病惡化，對國人健康是一大隱憂。為能享受過節氣氛又顧健康，大千綜合醫院賴佳妤營養師提供夏日輕食過端午7部曲，讓民眾可以滿足口慾又不擔心身材走樣。

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粽子高油高鹽對慢性疾病者是負擔

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市售粽子為顧及色、香、味俱全，大多高油、高鹽、低纖維，使得熱量、飽和脂肪及膽固醇過高，如果吃太多，可能造成肥胖和膽固醇跟著升高，增加代謝症候群及心血管疾病的風險，尤其是慢性疾病患者如糖尿病、高血壓、腎臟病、高血脂，更是一大負擔。

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七招吃粽子健康跟著到

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賴佳妤營養師表示，想要享受粽子的美味又不造成身體負擔，可以依照下述夏日輕食過端午7部曲，就能輕鬆過端午：(1)少吃高熱量配料，選擇低熱量食材，如：蕈菇類、紅蘿蔔、筍丁、蒟蒻、魚肉、雞肉或瘦肉等；(2)用五穀米、南瓜、地瓜等取代傳統糯米，增加口感與膳食纖維攝取量；(3)蕃茄醬或甜辣醬等醬料，其內含高鈉、高糖、高油，不利心血管及腎臟疾病的控制，應盡量減少食用；(4)一次最好不要超過兩顆粽子，尤其是慢性病患者更要注意，可以分餐食用或與人分享；(5)優先選購熱量較低或較小的粽子，其熱量相對較低，容易控制熱量攝取；(6)粽子的蔬菜量比例低，應搭配蔬菜食用，餐後攝取足量的水果，不僅達到均衡飲食，亦能幫助解油膩、補充維生素和膳食纖維，刺激腸胃蠕動、促進消化；(7)飯後半小時可進行適度活動，幫助腸胃道消化、消耗熱量並減少脂肪累積。

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夏日輕食粽食材準備

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先準備粽米材料南瓜30克、五穀米30克、長糯米20克，以及內餡材料雞腿肉塊35克、乾香菇1朵、蒟蒻丁、紅蘿蔔丁、杏鮑菇丁適量、少許紅蔥頭及蝦米，最後再備上黑楜椒粒、醬油、植物油當調味料。

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夏日輕食粽食譜作法

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接下來按照四步驟烹調，即可享用健康的粽子：(1)先將五穀米、長糯米洗淨泡水3至4小時蒸熟備用；(2)用油將紅蔥頭、蝦米、乾香菇爆香後加入所有材料稍微拌炒至五分熟；(3)取兩張粽葉重疊，將蒸熟的五榖米、長糯米加入南瓜丁及拌炒後的內餡包入粽葉中；(4)放入蒸籠中蒸煮1至2小時即可食用。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吃對粽子有七招-滿足口慾不油膩-015100848.html

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